白いお肌になる方法はある？

今回は、白いお肌の作り方についてお伝えします！

昔よりもお肌が黒くなり、元に戻らないと悩んでいる方は少なくありません。
お肌の状態が悪くなると、本来のお肌の色よりも暗く・黒くなってしまうことがあるのです。

白いお肌なんて作れるの？と感じるかもしれませんが、肌状態を整えてトラブルのないお肌を保つことで、今よりも白いお肌に近づくことは可能です！
白いお肌になりたい！という方は、ぜひご覧ください。

白いお肌になれる？

黒くなってしまったお肌を本来の色に戻すことで、今よりも白いお肌になれる可能性は十分にあります！
お肌の色が黒く・暗くなってしまうのは、ターンオバーやホルモンバランスの乱れ、乾燥などによって

・くすみ
・色素沈着
・キメの乱れ
・ハリや弾力の低下

などが生じ、お肌の状態が悪くなるためです。

ターンオーバーが乱れるとメラニンが排出されにくくなるため、色素沈着が起こりやすくなります。
乾燥でハリ・弾力が低下するとキメが乱れ、お肌に影ができます。
くすみは、お肌の透明感やツヤを奪います。

これらは、お肌を黒くしたり暗い印象にする原因になります。
反対にターンオーバーやホルモンバランスの働きが正常で、潤いが保たれているお肌は

• みずみずしい
• 透明感がある
• ハリや弾力がある
• キメが整っている
• ツヤがある

このような状態です。

正常なターンオーバーの働きで、色素沈着が起こりにくく透明感やツヤのある、明るいお肌を保つことができます。
潤いが保たれたお肌はみずみずしく、キメが整いハリや弾力がアップします。

このようなお肌は光を反射しやすく、どこにいても白く明るい印象になります。

セルフで白いお肌になるための方法

セルフケアで、白いお肌に近づきましょう！

正しい洗顔と保湿

正しい洗顔でメイクや皮脂汚れ、不要な角質をしっかり落とすことで、お肌に透明感が生まれてトーンアップします。

ゴシゴシ洗顔は、ターンオーバーの乱れや乾燥・色素沈着・キメの乱れなど、お肌を黒くする原因に繋がるので避けましょう。
大切なことは、お肌を摩擦しないように洗うことです。

クレンジング剤や洗顔料も少なすぎるとお肌を摩擦してしまいます。
十分な量を使用しましょう。

洗顔後は、化粧水などでたっぷり水分を与えて保湿しましょう。
十分な保湿がお肌の潤いを守り、キメを整えて、くすみのないお肌を保ってくれます。

ただし、トラブルのないお肌を保つためには、お肌の油分量と水分量のバランスが重要になります。化粧水の後に油分が含まれたクリームなどを使用するなら、つけすぎに注意しましょう。

万全な紫外線対策

お肌を白くするためには、紫外線対策は必要不可欠です！

紫外線を浴びて起こることは、日焼けだけではありません。
お肌の乾燥・ターンオーバーの乱れを引き起こす原因にもなります。

紫外線にはUVAとUVBがありますが、特に注意したいのがUVAです。

UVAはお肌の奥まで浸透し、コラーゲンやエラスチンのようなお肌の弾力を保つ組織を、じわじわと破壊し弾力を失わせます。弾力を失ったお肌には影ができ、お肌を暗くするだけでなく、時間をかけてお肌を黒くします。

UVAはお肌に残りやすいというやっかいな性質をしていて、浴びた時間や期間に比例して影響を与えます。照射量は多少変わるものの、季節や天候なく降り注ぎます。厚い雲やガラス窓も透過します。そのため、一年を通して対策することが大切です。

UVAには、PAの表示がある日焼け止めが有効です。

美白効果のあるアイテムでケア

スキンケアには美白化粧品を使用するのがおすすめです。

美白化粧品には

• メラニンの排出を促す
• メラニン生成を遅らせる
• 還元というメラニンの色味を薄くしてくれる

などお肌を白く保つ効果に期待できる、ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・ハイドロキノン・アルブチンなどの美白成分が含まれています。

生活習慣を整える

生活習慣を整えることで、正常なターンオーバーやホルモンバランスを保つことができます。正常なターンオーバーやホルモンバランスは、メラニン色素の排出を促し色素沈着を防いでくれます。

適度な運動やストレス発散、過度の飲酒や喫煙を控えるといった生活習慣を整えることはもちろんですが、何よりも睡眠が大切です。

睡眠中には

• ターンオーバーの促進
• 日中浴びた紫外線などのダメージを修復
• お肌の水分量を高める
• 強い抗酸化力でお肌をクリアにする

といった作用のあるホルモンが分泌されます。

お肌を白くする食べ物を摂る

美白効果に期待できる、ビタミン群やリコピンが含まれた食品を積極的に摂取しましょう。

• 活性酸素を除去する作用やメラニンの還元効果に期待できるビタミンC
• 摂取した栄養素の働きを高めるビタミンE
• 強い抗酸化作用を持ち、メラニン色素の生成を抑えてくれるリコピン

を積極的に摂り入れましょう。

以上のように、日常生活を見直すことでも白いお肌に近づくことができますので、ぜひ続けて実践してみてください！

美容クリニックで白いお肌になる

美容クリニックには、美白効果の高い治療がたくさんあります。
おすすめの治療をご紹介します。

水光注射

ハリやツヤがあり、キラキラと輝くような白いお肌を手に入れたい方におすすめなのが、水光注射です。

美容成分を直接お肌に注入することで

• キメを整えてツヤ肌
• ハリや弾力をアップ
• みずみずしい潤いのあるお肌
• 毛穴改善

などの効果に期待できます！

白玉点滴

とにかく白いお肌を手に入れたい！そんな方には、白玉点滴です。
白玉点滴の成分であるグルタチオンには強い抗酸化力があり、最強の美白点滴と言われています！

• メラニン色素の生成を抑制
• 透明感のあるお肌に
• 明るいお肌に
• シミや肝斑などの改善
• 全身の美白

などの効果に期待できます！

ケアシス

ケアシス（エレクトロポレーション）は、痛みやダウンタイムもないのにお肌の奥まで美容成分を浸透させることができます。イオン導入の約20倍の浸透力があり、45℃から-20℃までお肌の状態に合わせて調整しながら、高濃度の薬剤を導入できる「クライオエレクトロポレーションシステム」を採用した超音波導入です。

・ハリ・ツヤのある肌になりたい ・お肌の奥まで美容成分を浸透させたい ・レーザーなどの治療後のダウンタイムを少なくしたい ・美肌効果とシワの対策もしたい

医療脱毛

ムダ毛が多くお肌がトーンダウンしているなら、医療脱毛がおすすめです！
医療脱毛は、ムダ毛を適切に処理できるだけではなく

・毛穴が引き締まる
・毛穴汚れが溜まりにくくなる

などの副次的作用で、お肌に透明感が出てトーンアップに繋がる方が多いのです！

これ以外にも美白効果に期待できる施術はたくさんありますので、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ

お肌を白くする方法についてお伝えしました。
ぜひ実践して、今よりも白いお肌を手に入れてくださいね！

美白治療に興味がある、検討しているという方は、ぜひ当院にご相談ください！
最適なプランをご提案いたします。

皆様のご来院、心よりお待ちしております！