乾燥するお肌にはアルコールフリーのコスメ！

乾燥や肌荒れに悩んでいる、敏感肌やゆらぎ肌の方には刺激の少ないアルコールフリーのコスメがおすすめです！

今回はアルコールフリーのコスメがおすすめな理由や、お肌悩みに合わせた選び方などについてお伝えします。

アルコールフリーのコスメって？おすすめな理由は？

アルコールが含まれていないコスメのことを「アルコールフリー」「ノンアルコール」コスメと呼びます。

化粧水を始めとする多くのコスメには、アルコールが含まれています。
このアルコールとは、エタノールを指します。
コスメでは「エタノール」または「無水エタノール」と表示されています。

アルコールは

• 収れん
• 清浄
• 殺菌
• 清涼感

などの作用があり、お肌の余計な皮脂や汚れを取り除いたり、お肌を引き締める目的として使われます。
殺菌作用を利用して、防腐目的で配合されることもあります。
エタノールは化学成分です。

自然由来のアルコールもあります。
バイオエタノールという、ジャガイモやトウモロコシを原料としたアルコールです。

これらアルコールには、揮発性があります。
アルコールを含んだコスメを使用することで、揮発する際にお肌の水分を一緒に奪ってしまい乾燥が起こる可能性があります。
そのため、敏感肌やゆらぎ肌のように、もともと乾燥が気になるお肌への使用はおすすめできません。

また敏感肌やゆらぎ肌は、乾燥によってお肌のバリア機能が低下している状態です。
バリア機能が低下したお肌にとってアルコールは刺激となり、痒みなどのお肌トラブルを引き起こすリスクも高まります。

そのため、自然由来のアルコールであっても、お肌が敏感になっている場合は避ける方が無難です。

乾燥したお肌に大切なのは、潤す力を高めてバリア機能を正常に整えることです。
アルコールフリーのコスメであれば、その効果に期待できお肌にも優しいため、敏感肌やゆらぎ肌におすすめなのです。

アルコールフリーコスメの成分表示の見方や選び方

成分表示の見方

使用するコスメにエタノールが含まれていないか確認しましょう。

基本的に成分表示に「エタノール」の表記がなければ、アルコールフリーのコスメと言えます。
●●アルコールとある場合もです。

たとえば以下の成分は名前に「アルコール」や「エタノール」とついていますが、これらはエタノールの性質とは異なるため、含まれていても問題ありません。

• ステアリルアルコール
• ベヘニルアルコール
• ラウリルアルコール
• セチルアルコール
• イソステアリルアルコール
• フェノキシエタノール

フェノキシエタノールはパラベンと同じく、防腐剤のことです。
パラベンフリーのコスメや、無添加化粧品にもよく配合されています。

保湿力を高める有効成で選ぶ

敏感肌やゆらぎ肌の多くは、必要な皮脂が不足している状態です。
皮脂が不足している場合、水分が蒸発しやすくなり乾燥します。
特に化粧水などのスキンケア商品は、保湿力を高める成分が配合されているか確認しましょう。

保湿に有効的なのが

• コラーゲン
• ヒアルロン酸
• セラミド
• スクアラン
• エラスチン

などのお肌に近い成分です。
お肌に優しく、バリア機能を高めてハリや潤いを与えてくれます。

お肌悩みに合わせた有効成分で選ぶ

乾燥によって起こるお肌トラブルは、痒みや赤みだけではありません。
さまざまなトラブルを引き起こします。

乾燥以外にも毛穴の目立ちやシワなどのお肌悩みがある場合は、有効成分が配合されているものを選びましょう。

シワ・たるみ・毛穴

お肌が乾燥するとハリや弾力を失い、お肌がたるみやすくなります。
すると毛穴やシワが目立つようになります。
毛穴のたるみや開き、シワが気になるなら、ハリや弾力を与えてくれる成分を選びましょう。

• ナイアシンアミド
• 加水分解エラスチン
• レチノール

などの成分が有効です。

お肌に潤いを与えてハリや弾力を向上。
若々しく、ふっくらツヤのあるお肌に導きます。

シミ・くすみ

お肌の乾燥は、ターンオーバーを乱します。
ターンオーバーが乱れると、過剰に生成されたメラニン色素が排除されずお肌に残り色素沈着を起こすことで、シミやくすみに繋がります。

シミやくすみが気になるなら、美白成分が配合されているコスメを選びましょう。

• トラネキサム酸
• ナイアシンアミド
• アルブチン

などの有効成分はメラニンの生成や色素沈着を防ぎ、透明感のある明るいお肌に導いてくれます。

ニキビ

敏感肌やゆらぎ肌はニキビとは無縁のようですが、大人ニキビで悩む方も少なくありません。
乾燥によってターンオーバーが乱れることで、ニキビができやすくなります。

できてしまったニキビには、炎症を抑えて傷ついた組織を修復する成分を選びましょう。

• グリチルリチン酸2k（甘草エキス）
• グリチルレチン酸ステアリル
• アラントイン
• イソプロピルメチルフェノール

などの成分はニキビの炎症症状を抑えて、健康的なお肌に整えてくれます。
ノンコメドジェニックテスト済みのコスメを選ぶのもおすすめです。
ニキビの元となるコメドができにくくなります。

まとめ

以上、敏感肌やゆらぎ肌にアルコールフリーのコスメがおすすめな理由についてお伝えしました。
アルコールフリーのコスメで優しくケアして、トラブルのない健康的なお肌を目指しましょう！

今回ご紹介しましたコスメをご検討の方は、ぜひ各URLからご確認ください！