シミ・そばかす・肝斑

20代でも肝斑ができることがあります。肝斑はホルモンバランスの変動が原因で、メラノサイトを刺激することが考えられます。特に、ホルモンの大きな変化が肝斑を引き起こしやすいとされています。また、肝斑はシミの一種であり、摩擦や紫外線などの外的刺激も原因となることがあります。

肝斑は、30～40代に多く見られる薄茶色のシミの一種です。特徴として、頬骨や額、口周りに現れ、眼周辺を避けてシミが分布することが多いです。特に両頬に同じ大きさや形で現れることが特徴です。一方、そばかすは鼻周りに多く、思春期に発症しやすいシミです。肝斑とシミとそばかすの違いを見極めるのは難しいため、医師の診察を受けることをおすすめします。

肝斑の治療は先に行うことを推奨します。シミ治療に使われるレーザーは肝斑に強い刺激を与え、メラノサイトを活性化させるため、肝斑の症状を悪化させる可能性があります。肝斑は特に刺激に敏感で、通常のレーザー治療では炎症を引き起こしやすいため、シミ治療を行う前に肝斑を先に治療することで、症状の悪化を防ぐことができます。

肝斑のある部分にはシミ取りのレーザーを照射できない場合があります。シミ治療に使われるレーザーは肝斑に強い刺激を与え、メラノサイトを活性化させるため、肝斑の症状を悪化させる可能性があるためです。

シミの種類によって治療法は異なります。スポット的にシミを取りたい場合には、シミ取りレーザーが効果的です。一方、肝斑やそばかすには、メラノサイトを刺激せずにメラニンを少しずつ破壊できるレーザートーニングが適しています。これにより、肝斑やそばかすの悪化を防ぎながら、効果的に改善を図ることができます。

【色の違い】
シミ：濃い茶色や黒色
肝斑：薄茶色
そばかす：薄い茶色
【形の違い】
シミ：輪郭がはっきりしていることが多い
肝斑：境界がぼんやりしていることが多い
そばかす：細かい点が顔の広い範囲に散らばって現れることが多い
【発生部位の違い】
シミ：紫外線にさらされやすい部位に出現する可能性が高くなります。
肝斑：額や頬、口の周囲に左右対称に出現することが多く、頬骨あたりや目元など特定の場所に現れるという特徴があります。
そばかす：鼻の上を中心に直線状に広がるのが特徴です。

シミ・そばかす・肝斑を併発していることも多く違いを見極めるのは難しいため、医師の診察を受けることをおすすめします。

セルフケアだけでシミやそばかす、肝斑を取り除くのは難しいため、美容クリニックでの治療が効果的です。専門的な治療法により、シミやそばかす、肝斑を効果的に改善することができ、早期に適切な治療を受けることで、肌の状態を整えやすくなります。

紫外線や摩擦から肌を守ることが大切です。これらは肌にダメージを与え、シミや肝斑の原因となります。また、生活習慣の乱れは肌のターンオーバーを崩し、メラニンの排出を遅らせてしまうため、規則正しい生活や適切なスキンケアが重要です。

トラネキサム酸は、メラニン色素を生成するメラノサイトを活性化させるプラスミンの働きを抑えるため、しみやそばかす、肝斑の治療にです。特に肝斑治療においては、内服薬として第一選択肢として処方されることが多いお薬です。

しみ・そばかす・肝斑にレチノールは効果的です。ビタミンAを肌に導入することによって肌表面の角質を落とし、肌のターンオーバーが活性化されることで、シミが消えやすくなり、肌全体のエイジングケアにも効果を発揮します。

ピーリングは、皮膚表面の古い角質を取り除くことでシミが徐々に薄くなる効果も期待できますが、レーザー治療や光治療に比べて、その効果は穏やかで時間がかかることがあります。

肝斑は女性ホルモンの影響を受けやすいため、ピルの服用歴が長いと発症しやすくなる傾向があります。また、屋外で活動する機会が多い方や日焼け対策が不十分な方は特に注意が必要です。家族に肝斑がある場合、自分も発症するリスクが高くなる可能性があります。